فوائد الضحك

عضو مثالي الهواية : مزاجي اليوم :

الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك:

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد. - الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
واااااااا
وأرجو من الأعضاء كل واحد ابتسامة أو أكثر واااااا شكرا

عضو مميز الهواية : مزاجي اليوم :

حقيقي الضحك مفيد ولكن ليس في كل الوقت..موضوع رائع ويستحق الشكر

عضو مثالي الهواية : مزاجي اليوم :

موضوع جميل جدا

ربنا يعوضك

عضو مثالي الهواية : مزاجي اليوم :

موضوع جميل جدا الضحك أجمل شىء فى الوجود

شكرا على موضوعك

عضو مثالي الهواية : مزاجي اليوم :

مرسى جدا على اهتماكم بالرد بس ضحكتم ولا لسة

عضو مثالي الهواية : مزاجي اليوم :

موضوع جميل شكرا ليكى
بس اكيد فيه فرق بين الضحك من القلب والضحك الشكلى

عضو مثالي الهواية : مزاجي اليوم :

لا احنا هنا نتكلم عن الضحكة الى من القلب

عضو مثالي الهواية : مزاجي اليوم :

سماتهم على وجوههم أعتقد طول ما القلب فية سلام داخلى هيكون أفيد من الضحك

عضو مميز الهواية : مزاجي اليوم :

فعلا بشاشة الوجوه بتكون من سلام ونقاء القلب.والابتسامة علامة الصفاء.
بس مفيش مانع برده اننا نضحك في حدود المعقول .مش علطول يعني.
ربنا يبارك نشاطك.ونستفيد منك اكتر واكتر.سلامي للكل lough